El MP es un método, mediante el cual, a través de ejercicios de trabajo integrado, holístico, puedes desarrollar la fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio, tonificar tus músculos, armonizar y estilizar tu cuerpo, mejorar tu postura, eliminar dolores corporales. Es un método que integra “mente y cuerpo”, enfocándose precisamente en el control del cuerpo a través de la mente.